RUTINAS DE BIENESTAR

Las Rutinas de Bienestar son prácticas sencillas para realizar en el día a día. Invitan a la persona a ir al encuentro de sí misma desde un abordaje integral, contemplando todas las dimensiones de su ser. Ayudan a percibirse, recibirse y abrazarse en totalidad, encontrando el bienestar en lo profundo de su corazón. 

Las RDB se realizan en tres momentos que invitan a tres movimientos:

PROPUESTAS FAMILIARES

En este tiempo del año, queremos acercarte propuestas sencillas pero potentes para poder comunicarnos de Corazón a Corazón en familia, promoviendo una comunicación profunda, de encuentro e intimidad. Recomendamos realizar estas propuestas de manera presencial, pero también pueden realizarse de manera virtual a través de video llamadas, para quienes no conviven con sus familiares. También pueden realizarse entre grupos de amigos.

MEDITACIONES

Te invitamos a compartir un espacio de meditación y de encuentro, de descanso y renovación. Buscá un espacio en donde puedas estar solo y en silencio, encontrá una posición cómoda y regalate este momento.